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“好不好嘛”
“打住！”
叶辰一摆手，赶紧喝了口八二年的柠檬汁压压惊，道：“媚儿，你要搞清楚，任何武术和技能，都不是一蹴而就的，想要功夫深，铁杵磨成针。别看那些武道高手表面上风光无限，但背后流下的血汗，是不被外人所知的，就比如我来说。”
叶辰挺直腰背，开始胡扯了。
“我练关家拳不足三年，刚开始为了加强体能，每天500个俯卧撑、1000个仰卧起坐、3000米蛙跳，10000米长跑打底，这样魔鬼式训练一年后，我才正式开始学习腿法。”
“五百个俯卧撑一千仰卧起坐这”
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